INSCRIÇÕES ABERTAS
30 dias para reorganizar sua rotina.
Tarefas diários
Desafios semanais
Modelos de cardápio
Fichas de treino
Premiação
Acompanhamento e constância.
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL
Uma estratégia construída com você.
O acompanhamento parte da sua realidade: rotina, preferências, histórico, objetivos e condições de saúde. A proposta é organizar um caminho tecnicamente responsável, compreensível e possível de sustentar.
Avaliação individual
Estratégia aplicável
Acompanhamento e ajustes
Análise da rotina, histórico, alimentação, objetivos e fatores que influenciam suas decisões diárias.
Orientações construídas para a vida real, com ajustes que consideram preferências, horários e possibilidades.
Reavaliação da evolução, identificação das dificuldades e mudanças na estratégia quando necessário.
